iPhone のバッテリー劣化は現実に起こり、数値で測ることができ、しかもかなりの部分は防ぐことができます。iPhone のリチウムイオン電池は、よく知られた化学的性質に従って動作しており、充電の仕方によって健康な状態が続く期間が変わります。ここでは科学的な知見と、それを実践する際に Amperes 4 がどう役立つかを紹介します。
リチウムイオン電池が劣化する仕組み
リチウムイオン電池の劣化には、サイクル劣化（充放電による化学変化）と、カレンダー劣化（時間の経過だけで進み、熱や高い充電状態で加速する劣化）の2種類があります。どちらも止めることはできませんが、進行を大きく遅らせることは可能です。自分で調整できる主な要素は、保つ充電レベル、充電速度、充電中の温度の3つです。
20～80%ルールの効果
電池の研究者の間では、リチウムイオン電池を充電状態 20～80% に保つと、電気化学的なストレスが最小になるという結果が一貫して得られています。0% 付近や 100% 付近では、電池内部の化学反応に無理がかかり、発熱が増えて、電極材料での結晶の生成が進みます。100% まで充電して 0% まで使い切ることを繰り返すと、20～80% で運用する場合に比べ、容量の低下が2～3倍の速さで進むことがあります。
「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態と充電」で、「バッテリー充電の最適化」をオンにしましょう。iOS が毎日の充電パターンを学習し、普段充電器を外す時刻の少し前まで 80% で充電を保留するため、100% の状態で過ごす時間が短くなります。
就寝中の充電：本当のリスクは思ったより小さい
「バッテリー充電の最適化」をオンにしていれば、就寝中の充電は基本的に安全です。iOS が夜間に充電する習慣を検知して 80% で保留し、普段起きる少し前に 100% まで充電を完了させます。問題になるのは、温かい状態のまま何時間も 100% で放置されるケースで、カレンダー劣化が進んでしまいます。「バッテリー充電の最適化」をオフにしていると、これが毎晩起こります。
熱はバッテリーの最大の敵
バッテリーの寿命に対する温度の影響は、ほかのほぼすべての要因より大きいものです。Apple は、iPhone の充電は 0～35°C（32～95°F）の環境で行うよう定めています。40°C（104°F）になるとバッテリーの劣化は大幅に加速し、60°C（140°F）では数時間で元に戻らなくなることもあります。急速充電中にケースを付けたままだと熱がこもるので、充電中に本体が温かくなったらケースを外してください。
Amperes 4 で充電習慣を改善する
- Amperes 4 の充電履歴で、最近のセッションがどのくらいの時間、どの程度の電流で行われたかを確認しましょう。
- バッテリー残量が高い状態で大きな電流が続いているセッションがないか確認しましょう。これは劣化を早めるパターンです。
- チャート表示で、お使いの充電器が急速充電から維持充電に切り替わる「トリクルポイント」を見つけ、100% のまま放置せず、その頃に充電器を外しましょう。
- 数か月にわたって最大 mA 値を比較しましょう。最大電流がゆるやかに低下していれば、「設定」のパーセント表示に現れる前に、バッテリーの劣化を知らせる早期のサインとなることがあります。
バッテリーを守る充電ルーティン
- 1バッテリー残量が 20～30% に下がったら充電する。0% になるまで待たない。
- 2普段は 80% を目標にし、100% まで充電するのは、本当に最大限もたせたいときだけにする。
- 3急速充電中に本体が温かくなったら、ケースを外す。
- 4「バッテリー充電の最適化」をオンにして、そのままにしておく。
- 5高温の場所（車のダッシュボード、直射日光の下）では充電しない。
- 6Amperes 4 で定期的に、充電器が期待どおりの性能を出しているか確認する。劣化したアクセサリは、充電速度とバッテリー温度の両方に影響する。